MRL

MRL har fokus på mage/rumpe/lår. Under treningen bruker vi vår egen kroppsvekt og styrkestrkk. Oppvarming er enkle helkroppsbevegelser.
Dette er en god treningsøkt som har fokus på mage, rumpe og lår.

Treningstider: Onsdager kl 20.30-21.30
Sted: Gymsalen på Sørvik skole

Ha på behagelig treningstøy og gode sko som egner seg for innetrening. Ta med håndduk og drikke.
Styrkestrikk og treningsmatte må deltakerne ta med selv.

Pris: Det kjøpes et klippekort med 10 klipp som koster 200 kr. I tillegg kommer det medlemskap i SMIL på 200 kr dersom en ikke allerede er medlem.

Treningen passer for alle. Ønsker du å være med å trene sammen med oss? Møt opp til treningstiden eller ta kontakt med oss på e-post: post@smilweb.no